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吃西瓜的禁忌有哪些 吃西瓜要注意什么

2015-11-26 17:20 | 西瓜采摘

  西瓜是很可口的一种水果,但是你知道西瓜有什么禁忌吗看?西瓜的禁忌也是有许多的,那么接下来就给大家介绍下西瓜的一些禁忌吧。

  西瓜是夏季很好的防暑果品,但西瓜属寒凉食物,所以吃起来也有很多禁忌,不是人人都能吃西瓜的哦~

  禁忌一

  西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。

  而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。

  禁忌二

  产妇的体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。

  禁忌三

  女生经期中体质也比较许诺,免疫力降低,最好不要吃西瓜这种寒凉之物。

  体虚胃寒的人不宜多食

  禁忌四

  西瓜属寒凉之品,体虚胃寒的人过多的话,会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。

  肾功能不全者不可食用

  禁忌五

  肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力明显降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。

  感冒初期不能吃西瓜

  禁忌六

  中医认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

  禁忌七

  禁忌八

  西瓜中含有大量的水分进入消化系统中,会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜,就不想吃饭,自然摄入不到饭菜中营养元素,特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。

  冰西瓜要少吃

  禁忌九

  虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大约是8-10℃,这个温度口味也最好,每次吃的量不要超过500克,且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

  晚上9点之后不宜食用

  禁忌十

  晚上九点以后也不宜吃西瓜,容易长小腹和小肚子。因为晚上9点之后,基本上要准备洗洗睡了,如果大量食用,晚上爱起夜不说,还容易把西瓜含糖量转化为肚子上的脂肪,时间久了,就容易长成小肚腩。对于要保持身材的女性来说,不宜食用过多,容易长肉肉,特别是临睡前。

  西瓜,浑身都是宝。不仅西瓜瓤好吃解渴,西瓜片西瓜籽都是宝贝,下次吃西瓜别扔了……

 
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